Na początek tygodnia … ŚNIADANIOWA SAŁATKA FIT III* na 2 porcje2 garście mieszanki sałat10-12 oliwek7-8 pomidorków koktajlowych1 kulki mozzarelligarść pestek dynisos winegretSałatę układam na talerze. Pomidory kroję w ćwiartki mieszam z …
PASTA JAJECZNA Z AWOKADO
Pomysł na pastę przyniosła do pracy niezastąpiona Asia 🙂 Pogniecione jajo zmieniłam na pokrojone w kostkę bo nie lubię papki i doprawiłam pod nasze smaki. Dodane kiełki rzodkiewki swoja ostrością …
SAŁATKA Z KURCZAKIEM, MANGO I SOSEM SOJOWYM
Szybkie śniadanie, lekka kolacja – bardzo proszę. Kolorowa, smaczna sałatka idealna na zimowe dni. Bardzo sycąca o oryginalnym lekko azjatyckim smaku. SAŁATKA Z KURCZAKIEM, MANGO I SOSEM SOJOWYM* porcja dla …
DOMOWA WĘDLINA Z KURZEJ PIERSI
Po glazurowanej szynce tym razem przyszedł czas na typową wędlinę do chleba. Mimo obaw o suchość mięsa skusiłam się na pierś z kurczaka i nie żałuję. Pieczenie w rękawie foliowym …
TOST Z JAJEM … z mikrofalówki :)
Zwyczajne zapiekanki z chleba i sera robimy w mikrofalówce bardzo często. Tym razem spróbowałam w ten szybki sposób przygotować tosty z jajem których zdjęcie widziałam kiedyś w sieci. Pomysł okazał …
SAŁATKA ŚLEDZIOWA Z BURACZKAMI
Połączenie śledzia i buraków doskonale sprawdza się na świątecznym stole. Ale robię ją też przy okazji gotowania większej ilości buraków. Ponieważ tylko Ja jadam w domu śledzie sałatkę robię w …
AWOKADO Z POMARAŃCZĄ NA RUKOLI
Połączenie awokado, słodkiego pomarańcza, słonego sera i octu balsamicznego … spróbuj ! Ja już jestem uzależniona 🙂 AWOKADO Z POMARAŃCZĄ NA RUKOLI1/2 awokado1 duża pomarańcza2 plastry sera lazur1 garść pistacji1 …
ŚNIADANIOWA SAŁATKA FIT II
Kolejna wersja lekkich sałatek tym razem w wersji z awokado i jajkiem. ŚNIADANIOWA SAŁATKA FIT II1/2 awokado2 ugotowane na twardo jaja5 rzodkiewek4 plasterki czerwonej cebuli1 garść rukoli2-3 liście sałaty lodowejoliwa …
FRITTATA Z CHORIZO I WARZYWAMI
Włoska frittata tym razem w połączeniu z hiszpańską kiełbasą chorizo. W mojej propozycji jest jej tylko kilka plasterków jednak miłośnikom kiełbasy proponuję dodatkowa porcję podsmażyć razem z warzywami. FRITTATA Z …
ŚNIADANIOWA SAŁATKA – FIT I
Smaczna sałatka fit na rozpoczęcie dnia – wersja 1 🙂 Przed świątecznym obżarstwem jak znalazł … nadzieja na zminusowanie stanu nadal żywa a ostatnio nawet przebiera nóżkami … ŚNIADANIOWA SAŁATKA …