Sałatki na śniadanie to dla mnie najlepszy wybór. Można je zabrać do pracy, polać sosem i zjeść ze smakiem nadal chrupiące warzywa. W trakcie gotowania się jajek przygotowuję pozostałe składniki …
SPAGHETTI Z BURAKA Z GORGONZOLĄ I ORZECHAMI
Sałatkę ze spaghetti z buraka zrobicie w 10 minut. I będzie to sycące, pełnowartościowe danie bez glutenu. Połączenie słodkiego buraka którego smak dodatkowo podkręca miód i cytryna z chrupiącymi orzechami, …
MUS CZEKOLADOWY Z AWOKADO
Mus czekoladowy z awokado to deser bogaty w magnez, potas i tłuszcze nienasycone do tego przygotowany w 5 minut, równie szybko znika. Warto go przygotować zwłaszcza kiedy mamy w domu …
CIECIERZYCA W MIODZIE
Kolejny pomysł na zdrową przekąskę. Na blogu jest już przepis na Pikantną ciecierzycę ten poniżej jest dla miłośników słodkości, którzy nie potrafią się oprzeć słodkiej przekąsce przy seansie filmowym czy meczu. Osobiście …
fit jadalne kwiaty na zdrowie roszponka rzodkiewka szpinak w kuchni wiosennie zielono mi ziemniaki zupa-krem zupy
ZIELONA ZUPA Z ZIELA
W lodówce zalegał szpinak i roszponka, postanowiłam zrobić zieloną zupę… od tak na próbę czy dowolna mieszanka liści z cebulą, ziemniakiem i porządnie doprawiona będzie zjadliwa. Akurat kupiłam jeszcze pęczek …
BURGERY Z TUŃCZYKA
Pyszne ! Burgery z tuńczyka w puszcze z sosem awokado i szpinakiem. Pewnie gdyby nie konkurs nie wpadła bym na to żeby robić kotlety z puszki 🙂 Okazało się, że …
PIECZONA, PIKANTNA CIECIERZYCA
Ciecierzyca jest ostatnio stale obecna w mojej kuchni. Moczy się, gotuje, piecze, smaży, ląduje na pizzy czy w tortilli 🙂 Dzisiejszy przepis na pieczoną, pikantną ciecierzycę to naprawdę zdrowa przekąska. …
bez glutenu extra szybkie fit jabłka kiwi na szybko niskokaloryczne owoce śniadanie sniadanie-na-slodko w kuchni
ŚNIADANIOWA SAŁATKA OWOCOWA
W prostocie tkwi nie tylko piękno ale i pełnia smaku 🙂 Może więc skusicie się na prostą sałatkę owocową, śniadanie w domu lub drugi posiłek w pracy. Celowo nie podaję …
JAJKA NA SZPINAKU
Szybkie, smaczne i zdrowe śniadanie, lekki obiad lub kolacja. Dla mnie jajko od kurek sąsiada Leonarda dobre jest o każdej porze dnia. JAJKA NA SZPINAKU * 1 porcja 2 jajka1 …