Lubię obiady jednodaniowe, niezależnie od tego czy jest to zupa czy tzw. drugie danie ma być na tyle syte żebym nie musiała przygotowywać kolejnego. Dlatego też w mojej zupie z …
DORSZ W POMIDORACH
Zdrowo i smacznie a przy tym szybko i bez zbędnego brudzenia naczyń – tak jak lubię najbardziej. Maksymalny efekt przy minimalnym nakładzie pracy 🙂 DORSZ PIECZONY W POMIDORACH 4 polędwiczki …
PIECZONA OWSIANKA BANANOWO-KAKAOWA
Pieczona owsianka na stałe zagościła w naszych lunchboxach. Na blogu jest już wersja z jabłkami poniższa propozycja jest jeszcze prostsza a upieczona w babkowej formie może zagościć na stole jako …
SOUVLAKI – GRECKIE SZASZŁYKI
Souvlaki to w kuchni greckiej szaszłyki z mięsa wołowego, wieprzowego lub drobiowego najczęściej podawane z tzatzikami i pitą. Moja wersja nieco odchudzona zawiera chude mięso wieprzowe, jogurt z koperkiem i …
BATONIKI OWSIANE Z ORZECHAMI
Wróciłam z urlopu … baterie naładowane i choć czasu nadal niewiele (jak to zwykle u mnie w sezonie letnim) na pewno napiszę krótką relację z wycieczki w Bieszczady w której …
SZASZŁYKI Z ŁOSOSIA W CUKINII
Kawałki łososia zawinięte w plasterki cukinii podane z sałatą i zgrillowanymi ziemniaczkami to propozycja na towarzyskie spotkanie przy grillu lub na codzienny obiad. Danie jest proste a jednocześnie efektowne i …
ŚNIADANIOWA SAŁATKA FIT II
Kolejna wersja lekkich sałatek tym razem w wersji z awokado i jajkiem. ŚNIADANIOWA SAŁATKA FIT II1/2 awokado2 ugotowane na twardo jaja5 rzodkiewek4 plasterki czerwonej cebuli1 garść rukoli2-3 liście sałaty lodowejoliwa …
ŚNIADANIOWA SAŁATKA – FIT I
Smaczna sałatka fit na rozpoczęcie dnia – wersja 1 🙂 Przed świątecznym obżarstwem jak znalazł … nadzieja na zminusowanie stanu nadal żywa a ostatnio nawet przebiera nóżkami … ŚNIADANIOWA SAŁATKA …