banan ciasta-desery ciasteczka deser dietetycznie dla dzieci na szybko płatki owsiane w kuchni z piekarnika

OWSIANE CIASTECZKA BANANOWE /BEZ MĄKI, TŁUSZCZU I CUKRU/

Na pewno nie można o nich powiedzieć, że są pyszne 🙂 Ale bezkarność z jaką po nie sięgamy powoduje, że robię je dość często. Brak cukru i tłuszczu w przepisie na stronie www.kasinefanaberie.blogspot.com przyciągnęło mnie jak magnes, wiedziałam już na pewno że będą to „ulubione” ciasteczka Wiktora ! 

OWSIANE CIASTECZKA BANANOWE /BEZ MĄKI, TŁUSZCZU I CUKRU/
* 20 ciasteczek /  1 blacha
2 bardzo dojrzałe banany
2 szklanki owsianego musli 
lub 1,5 szklanki płatków owsianych + 0,5 szklanki pokrojonych suszonych śliwek, orzechów
1 łyżeczka kakao
1,5 łyżeczki cynamonu

Pokrojone w plasterki banany za pomocą widelca gniotę na miazgę. Dodaję płatki owsiane, dokładnie mieszam i zostawiam na 10-15 minut aż zmiękną. Gdy płatki są już miękkie dodaję kakao, cynamon i mieszam z masą. 
Piekarnik nastawiam na 180 stopni, dużą piekarnikową blachę wykładam papierem do pieczenia. Za pomocą łyżeczki układam masę na blaszce i spłaszczam nadając kształt małych, okrągłych ciasteczek. Piekę 15 minut. Przechowuję je w zamkniętym pojemniku pamiętając, że ciasteczka są miękkie i powinny zniknąć  nie później jak w tydzień. 
Dziś Wiktor życzy Wam … 
Smacznego !

proponowane posty

4 Comments

  1. ciastka owsiane uwielbiam, ale jeszcze nigdy nie jadłam takich bez mąki 🙂 wyglądają bardzo apetycznie 🙂
    zapraszam na miniKONKURS: http://kuchcikola.blogspot.com/2013/06/pierwsze-urodziny-bloga-mini-torcik-z.html

  2. Anonimowy says:

    A czy wyszły Ci one kruche? Moje są gumiaste 🙁

  3. Te ciasteczka nie wychodzą kruche, są miękkie i nie nadają się do długiego przechowywania.

  4. Anonimowy says:

    Zrobiłam ciasteczka, ale nie były kruche. Do paru dodałam małe kawałki czekolady mlecznej i jak dla mnie w tym wydaniu są smaczniejsze.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *